Hardlopen

Hardlopen is de meest beoefende sport in Nederland. Hardlopen is een heerlijke calorieën killer die je lijf en geest een flinke oppepper kan geven. AV Spiridon is een atletiekvereniging met een gloednieuwe atletiek accommodatie gelegen op een unieke locatie aan de bosrand in Rijen. Het bos biedt vele extra trainingsmogelijkheden.

Voor iedereen die wil hardlopen is er wel een loopgroep bij atletiekvereniging Spiridon:

• Wedstrijdgerichte loopgroepen
• Recreatieve loopgroepen
• Een dinsdagmiddagloopgroep (trimgroep)
• Ieder voorjaar een opstapgroep

De accommodatie van Spiridon grenst aan de mooie bossen van boswachterij Dorst, de meeste trainingen vinden midden in deze prachtige natuur plaats. Na afloop kan er in het clubgebouw gedoucht worden en kan er in de kantine gezellig nagepraat worden bij een kopje koffie.

Bij het hardlopen staat het plezier in het lopen voorop. We streven ernaar onze leden op een veilige en verantwoorde manier te laten sporten. Onze trainers zijn daarom door de AtletiekUnie opgeleid, en stemmen de training af op de persoonlijke ambitie- en belastingniveaus.

Indeling op loopniveau

De loopgroepen zijn niet naar leeftijd maar wel op loopniveau ingedeeld. In overleg met de trainer(s) wordt een ieder ingedeeld bij een van de groepen. Daarna is er voldoende ruimte om door te groeien, of om juist een stapje terug te doen.

Wil je beginnen met hardlopen? Zorg dat je het op een verantwoorde manier opbouwt. Neem eens een kijkje bij De opstapgroep, een groep speciaal voor beginners.

Gezelligheid

Bij iedere loopgroep is het sociale aspect heel belangrijk. Daarom wordt er ook regelmatig naar een gezamenlijke wedstrijd toegewerkt, en worden naast het lopen diverse andere activiteiten georganiseerd.