Nordic Walking

Beweeg, geniet en ontdek je kracht in de natuur!

Wil je op een ontspannen manier fit en soepel blijven, midden in de prachtige bossen van boswachterij Dorst? Dan is Nordic Walking – ook wel fitness-wandelen – echt iets voor jou! Geen jacht op kilometers, maar in een prettig tempo lange, rustige bewegingen maken. Je traint niet alleen je benen, maar ook je armen en romp dankzij de Nordic Walking stokken. En mooi meegenomen: zelfs als je een (tijdelijke) beperking hebt, kun je toch meedoen. De stokken geven steun, balans én vertrouwen.

Zet die stap!

• Samen genieten van de natuur in een gezellige groep
• Wekelijkse trainingen onder begeleiding van enthousiaste en deskundige trainers
• Geschikt voor iedereen: met of zonder wandelervaring
• Houd je conditie op peil en maak je spieren soepeler
• Perfect als opstap van wandelen naar hardlopen
• Ideaal bij herstel van een blessure
• Wandelen in een prettig tempo van 4 tot 6 km per uur
• Twijfel je of het bij jou past? Mail ons gerust: secretaris@spiridon.nl. Er kan vaak meer dan je denkt!