Interval training
Bij deze een paar plaatjes van onze groep deze ochtend. Goed bezig met een mentale intervaltraining 🙂




Nieuws · 17 september 2016
Bij deze een paar plaatjes van onze groep deze ochtend. Goed bezig met een mentale intervaltraining 🙂




Op initiatief van Liedeke is er een alternatieve training op dinsdagavond 14 maart in (uit?)de Escape-room. Het specieke schema zal ter plaatse bekend gemaakt worden. Voor diegenen die liever op de baan trainen is er de mogelijkheid aan te sluiten (loopsnuffelstage) bij Loop3, of (bijkomstage of zen?) bij Recreanten2 😉
Wisten jullie dat er op dinsdagmiddag van 13.30 tot 15.00 uur ook een groep traint? De training is te vergelijken met die van zaterdagochtend en geschikt voor niveau recreanten 1, recreanten 2 en loopgroep 3. We trainen niet op de baan maar in het bos en met stofzuigen gaat dat prima! Het clubje is erg…
Vanmorgen een fijne training mogen geven in het mooie bos. Top gedaan allemaal 😉 Met de training was het lastig oriënteren waar we geweest zijn. Op bijgaand plaatje zie je duidelijk het 1e en 2e rondje van vanmorgen.
Dit kwartaal worden de avondtrainingen weer gehouden op de baan. De geplande inspanningsverwachting kun je vinden in het schema.
Dag allemaal, het fotoboek van de business – Warandeloop is benaderbaar via de link onderaan. Voor wie deze nog niet had gezien: veel plezier met kijken. Dankjewel Liedeke voor het doorsturen. Gr. IJsbrand De Warandeloop foto’s
IJsbrand had weer een mooie route van zo’n 9,4 km verzonnen door het Frederiksbos en achter de Seterse Hoeve langs. Ik heb de route bijgevoegd, voor de liefhebbers ook een sattelietfoto. De training was pittig maar niet echt te zwaar. Er komen natuurlijk wel opmerkingen: – ik heb al gepiekt, kan niet meer; – Ik…
Met dank aan onze sponsors
Ook sponsor worden? Lees meer over sponsoring of mail sponsoring@spiridon.nl.